【年齢を感じている方必見！】太りやすく、痩せにくい．．。　その原因は！？｜大阪市の整体×パーソナルSun Up

年々太りやすく、痩せにくい——

それ、本当に“年齢”のせいですか？

─ Sun UP式「姿勢から若返る」代謝リセットメソッド ─

「昔より太りやすくなった」　　「同じように食べても体重が落ちない」　　「年齢だから仕方ないのかな…」

そう感じている方へ。実はその“代謝の低下”は、年齢のせいではありません。Sun UP梅田中崎町店では、これまで数百名以上の30〜50代のお客様をサポートしてきましたが、太りやすさ・痩せにくさの正体は「姿勢」と「呼吸」と「筋肉の使い方」の崩れにあります。

このページでは、年齢を理由にあきらめていた方にこそ知ってほしい“姿勢から若返る”代謝リセットの真実をお伝えします。

■ 「代謝が落ちた＝加齢」は半分ウソ

人は20代をピークに基礎代謝が少しずつ下がっていきます。しかし、その下がり幅は10年でたった約3％。ではなぜ、「太りやすくなった」と強く感じるのでしょうか？

それは、姿勢の崩れが引き起こす“筋肉のサボり”が原因です。

よくある例：

• 猫背 → お腹が前に出て腹圧が抜ける
• 骨盤後傾 → お尻の筋肉が使えず太ももが張る
• 巻き肩 → 呼吸が浅く、代謝低下

つまり、「姿勢の崩れ」が筋肉の使い方を狂わせ、結果的に“燃えない体”をつくっているのです。

■ 背骨が動かない人ほど「代謝ブレーキ」がかかる

姿勢の中でも特に重要なのが背骨の可動性。背骨は全身をつなぐ神経と筋膜の中心であり、ここが硬くなると

・呼吸が浅くなる

・内臓の動きが悪くなる

・自律神経が乱れる

という悪循環に陥ります。

Sun UPでは施術の際、まず背骨の動きを出す整体を行い、“酸素が巡る身体”を取り戻します。呼吸が深くなるだけで、脂肪燃焼効率が驚くほど上がる方も多いです。

■ 太りやすさは「食べすぎ」より「動かせてない」

筋肉は使わなければ衰え、血流が滞ります。その結果、むくみ・冷え・便秘などの“代謝低下サイン”が現れます。特にデスクワーク中心の方は、1日のうち7〜8時間座りっぱなしというケースも珍しくありません。骨盤は後傾し、太もも裏やふくらはぎが常に緊張状態。

つまり、下半身に血液が溜まり、上半身に巡らない。これこそが「脚だけ太い」「お尻が垂れる」「お腹が張る」といった体型変化の正体です。

■ 「年齢」ではなく「習慣」が体をつくる

代謝を決めるのは、年齢ではなく日常の姿勢と呼吸。Sun UPでは、3つのアプローチで根本的に代謝を引き上げます。

① 姿勢分析

体のゆがみを3Dで分析し、「どこが動かないか」「どの筋肉が働いていないか」を可視化。

② 整体で可動域を回復

筋肉と関節を緩め、動きの悪い部分を正常化。特に骨盤・背骨・肋骨まわりの動きが出ることで、呼吸量が増え、血流・代謝・体温が上がります。

③ トレーニングで“使える体”に再教育

整った姿勢を維持するための筋肉を再教育。Sun UP独自の「姿勢連動トレーニング」で、見た目・代謝・体力すべてを底上げします。

■ 若々しさとは「エネルギーの巡り」

人は本来、常に細胞を生まれ変わらせる力を持っています。そのスピードを左右するのが、「血流」「呼吸」「自律神経」。

姿勢が整うことでこれらがスムーズに巡り、肌のハリ・髪のツヤ・表情の明るさまで変わっていきます。

Sun UPの目標は、単に“痩せる”ことではなく、“年齢を重ねても若々しくいられる体”をつくること。姿勢を整え、代謝を整え、10年後のあなたが「今より元気」でいられる未来を提供します。

■ 「いつまでも若々しくいる未来」は、姿勢から始まる

加齢は止められません。けれど、老化スピードは“姿勢”で変えられます。姿勢が美しい人は、年齢を重ねても立ち姿が若々しい。呼吸が深く、肌にツヤがあり、動作にしなやかさがある。それは偶然ではなく、「正しい使い方で日々を過ごしている」証拠です。

Sun UPでは、その日常の“使い方”を再構築することで、未来のあなたの健康と美しさを守ります

• 「年々太りやすくなった」
• 「痩せにくくなった」
  

その原因は“年齢”ではなく、“姿勢”と“使い方”にあります。代謝のスイッチを入れるのは、サプリでも食事制限でもなく、あなたの体そのもの。

Sun UP梅田中崎町店では、整体×トレーニングの両面から、あなたの「今」と「未来」の体を整えます。

いつまでも美しく、軽やかに。

Sun UPは、姿勢から“若々しい未来”をデザインします。