ボディメイク｜大阪市の整体×パーソナルSun Up

ボディメイクとダイエットの違いは健康的で美しい体型を目指しているのかといった部分で大きく違います。
ダイエットはどうしても、体重の数字にこだわりがちです。
仮に過度な食事制限をして不健康に痩せても成功と言えるかもしれません。
しかし、ボディメイクは健康的で尚且つ、あなたのカラダの美しさをしっかりと表現するものです。
メリハリのあるきれいなカラダは、あなたの自信にも直結し、心とカラダの両方を健やかにしてくれるでしょう。

ボディメイクとボディビルは、筋肉量の増加に重きを置いている点で違いが明確です。
ボディビルは、筋肉の大きさや、筋肉のバランスを競う大会があり、競技としての側面が強くあります。
それに比べボディメイクはあなたの理想とするカラダを目指し、肉体の美しさをしっかりと引き出していきます。